Faça uma Detox em sua vida.

16:40 Rafaela Marreiros 0 Comments


Olá Pessoal,

O blog a cada dia está crescendo e com isso estamos mais em contato com leitores que estão se identificando com o nosso conteúdo e a nossa maneira de lidar com a vida de forma equilibrada e saudável. Fico sempre feliz quando temos momentos de interação pelas redes sociais que o blog possui. Hoje vamos falar de um tipo de Detox.
Geralmente quando se fala em Detox logo se relaciona a alimentação, sucos e outras coisas que podem eliminar as toxinas em nosso corpo. Nesse sentido o blog veio propor uma Detox um pouco diferente. A Detox que propomos são dicas simples que você pode estar fazendo e trazendo mais conhecimento e autoconfiança para sua vida para enfrentar o dia a dia tão corrido que todos temos.


By Andrew Louis


Vamos às cinco dicas da nossa Detox diferente:

Tenha um tempo para você. Essa é uma tarefa muito difícil para todos nós. Especialmente, atualmente com o bombardeio de informações que temos a todo momento com as redes sociais, estudo, trabalho e outras coisas. Busque um momento ao longo do dia para você nem que seja uma hora ou até mesmo um dia da semana para você. Desligue seu celular tente relaxar e pense um pouco mais em você e como você está lidando com a sua vida.


Tente evitar pessoas tóxicas. Eu sei que vivemos em sociedade e como seres sociais estamos lidando e interagindo com pessoas de diferentes pensamentos e posturas perante a vida. Mas, existem pessoas que são negativas e que de certa maneira podem influenciar em sua vida. Tente evitar esse tipo de pessoa que possui uma visão negativa do tudo a nossa volta.


Tente ser positivo perante as dificuldades. O que eu tento sempre ser é positivo na maneira de ver a vida. É complicado e isso necessita de uma força extra, mas é possível. Busque ser positivo e nesse sentido a vida vai seguir de forma mais plena sem tantos problemas.



Organize a sua vida. Ao longo dessa Detox tente criar planos e objetivos a serem atingidos ao longo da sua vida. Não precisa ser algo muito grande como comprar uma casa em um ano ou ganhar na loteria ...kkk pense na vida como um longo caminho e que podem acontecer coisas pequenas que sejam muito motivadoras para você. Um bom exemplo seria terminar a leitura de um livro que ficou esquecido em sua gaveta. Ou até mesmo um amigo distante que você nunca mais fez uma ligação. Não ponha muita pressão ao longo desse processo.


E por último, faça algo por você e não tente fazer as coisas apenas para agradar os outros. Apenas, seja quem você quer ser, não o que os outros querem ver em você. Eu entendo perfeitamente que precisamos cuidar de nossa imagem pessoal e isso é muito importante, mas isso não faz de você uma simples réplica das pessoas que estão em sua volta. Busque sua identidade, pois é a sua personalidade e sua maneira de ver a vida que vai fazer com que os que estão a sua volta o admirem. Pensem nisso e tenham uma ótima Detox!



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